top of page

tor. 15. feb.

|

Sentrum

Generalforsamling torsdag 15.februar 2024 kl.17.00-19.30 på Engen Restaurant.

Vi har fått med oss Hanne Suorza til å holde innlegg om Stressmestring. Hanne har bred bakgrunn som journalist, kommunikasjonsrådgiver og tekstforfatter, samt at hun er daglig leder og grunder av stressmestringsappen Mestre.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Generalforsamling torsdag 15.februar 2024 kl.17.00-19.30 på Engen Restaurant.
Generalforsamling torsdag 15.februar 2024 kl.17.00-19.30 på Engen Restaurant.

Tid og sted

15. feb. 2024, 17:00 – 19:30

Sentrum, Engen 30, 5011 Bergen, Norge

Gjester

Om arrangementet

I en tid med høyt tempo og stress for mange, ønsker Apiari å sette fokus på stressmestring. Vi har alt å vinne på å forebygge helseplager. Etter vi har gjennomført generalforsamlingen, har vi invitert Hanne Suorza, som er gründer og daglig leder av stressmestringsappen Mestre til å holde innlegget: Stress og press - mestring med oppmerksomhetstrening. Hun har bred bakgrunn som journalist, kommunikasjonsrådgiver og tekstforfatter. Hanne er også småbarnsmor, mindfulness-instruktør og har lang erfaring som kurs- og foredragsholder.

Denne dagen vil handle om stressmestring generelt; og om digital uro, oppmerksomhet og konsentrasjon spesielt. Du vil bli bevisst hvordan stress og digitale forstyrrelser påvirker kroppen, og bli inspirert til å ta valg som gjør godt – på jobb som leder og privat. Sammen får vi tid til å senke turtallet i kropp og sinn; å roe helt ned. Hva kan det ha å si for energi, produktivitet, glede og ro? Kanskje blir dette starten på en ny god vane?

Program for kvelden: 

17.00-17.15  Registrering, mat og mingling

17.15 -17.55 Generalforsamling

17.55-18.00  Benstrekk

18.00-19.30  Innlegg om stressmestring av Hanne Suorza

Velkommen!

Dele dette arrangementet

bottom of page